經絡瑜珈老師是透過運動醫學的概念及瑜珈體位的練習來強化肌肉、

舒展筋骨及引導正確姿勢，進而改善全身、促進循環，

讓瑜珈不僅是瑜珈動作練習而已，還能學到身體構造及養生知識。

參與者小明哥：我是第一次參與瑜珈課程，因為筋骨非常硬，一開始非常辛苦，很難跟上老師的動作

；但隨著柔軟度稍微提升，姿勢動作更加正確，也發現我的肢體力量更有力且走路也更穩了，因此我決定要再報名下一期的社區才藝！