【信義南港身障服務中心】

照顧者專題講座「居家伸展」你我都要會-活動花絮

今年度的第一場講座由物理治療師帶著大家認識身體構造以及疼痛原因，並且實際操作居家伸展的方法。在伸展的過程中，講師更針對個人的身體狀況一一進行詳細的教學，讓大家更了解自己的身體狀況，未來也能在家用簡單的伸展來舒緩不適。

來看看參與者怎麼說！陳小姐：「講師從事筋膜、疼痛處理工作30年經驗，了解照顧者常見身心問題。輔導照顧者要如何應對自己及被照顧者身心問題，用工具做各種身體部位處理，解決身體疼痛辦法，很有意義。」