6月照顧者舒壓活動「蔬食綠生活」活動花絮🌟

連續三周大家都沉浸在綠手指的世界，感受到身心靈的放鬆。在活動中，老師除了教大家都市種菜的方法，也帶著大家種植各式各樣的植物。最後一週甚至辦起了小小的輕食饗宴，在輕食裡放第一週自己種植的豆苗，還能到外面欣賞自己種的小花園，讓大家都感受到滿滿的收穫成就！

參與者的心得：

曾OO：連續上了3個星期蔬食綠生活，一週比一週更瞭解蔬食的重要性。老師講解很清楚。栽種照顧方法、營養成分很高、更是對環境的保護更好。

廖O雲：課程中透過種植豆芽、綠植，看著自己親授種植的綠植，逐日成長到收成，成為餐桌上沙拉的一員，心裡感到成就感。另外在外種植的綠植在大家相互合作之下，也隨著時間成長，從小苗經過陽光、空氣、水茁壯。